خواص قهوه برای بدنسازی

خواص چربی سوزی قهوه

قهوه برای بدنسازی جز افزایش انرژی و شاداب تاثیرات زیادی بر روی سلامتی شما دارد

که نوشیدن روزانه ان علاوه بر شادابی باعث افزایش سطح سلامتی شما میشود

پس در ادامه شمارا با فواید پزشکی نوشیذن قهوه آشنا میکنیم
این مقاله از معتبرترین سایت های پزشکی خارجی ترجمه و تهیه شده است
اگر ورزشکار هستید یا به سلامت بدنتان اهمیت میدهید باید

قهوه و بدنسازی

بدانید که قهوه خاصیت چربی سوزی دارد و میتواند متابولیسم
بدن شما را از 3 تا 11 درصد تقویت کند. کافئین سیستم عصبی
بدن را تحریک و به سلول های چربی سیگنال میدهد که اینکار باعث
تجزیه شدن چربی بدن می شود. در واقع کافئین قهوه چربی بدن را
تجزیه و اسید های چرب را به عنوان سوخت در دسترس قرار میدهد
همچنین باعث ترش اپی نفرین (آدرنالین) می شود که قطعا میدانید
ادرنالین هورمون آماده کردن بدن برای فشار های فیزیکی شدید است
پس پیشنهاد میکنیم اگر ورزشکار یا بدنساز هستید حداقل نیم ساعت
قبل از شروع تمرین قهوه میل کنید

خواص قهوه بر دیابت

دیگر خاصیت بسیار مهم قهوه این است که باعث کاهش ابتلا
دیابت نوع دوم میشود . این بیماری از افزایش قند خون ناشی
از مقاومت به انسولین یا کاهش توانایی ترشح انسولین ایجاد می شود
مطالعات نشان میدهد افرادی که بیشتر قهوه مینوشند 23 تا 50 درصد !
خطر ابتلا به این بیماری را کمتر دارند و در مطالعه ای دیگر این درصد
تا مرز 67 درصد اعلام شده است !
طبق یک بررسی از 18 مطالعه از بیش از 457 هزار نفر نشان داده
هرفنجان قهوه در روز 7 درصد امکان ابتلا به دیابت نوع دوم را
کاهش میدهد. پس اگر علاقمند به قهوه هستید باید بدانید که
در عین لذت بردن از آن به بدنتان هم کمک میکنید !

برای خرید قهوه به صورت اینترنتی به همراه تجهیزات قهوه

با 09120897505 تماس حاصل بفرمایید و قهوه در منزل تحویل بگیرید